Volt gasztroenterológián, elvégezte az összes vizsgálatot – és az eredmény az volt, hogy „nincs semmi baja”. Csakhogy a puffadás, a görcsök és a hasmenés és székrekedés váltakozása nem szűnik. Ez gyakori történet: az ingerlékeny bél szindrómánál (IBS) és a hisztaminintoleranciánál (HIT) is előfordulhat, hogy a szokványos vizsgálat semmit nem mutat. Ezt a két diagnózist eközben könnyű összetéveszteni – és éppen ezért tartanak sok beteget évek óta rossz diétán. A jó hír az, hogy az első támpontot otthon is megszerezheti.
Otthoni kulcs: hol érzi pontosan a tüneteket?
A legegyszerűbb megkülönböztető jel nem egy teszt, hanem az, hol nyilvánulnak meg a panaszok.
- IBS esetén a tünetek szinte kizárólag a bélben zajlanak – székeléssel összefüggő hasi fájdalom, puffadás és széklet-változás.
- HIT esetén a bélhez egésztest-reakciók társulnak konkrét élelmiszerek után: fejfájás egy pohár bor után, eldugult orr sajt után, viszketés vagy csalánkiütés paradicsom után, hőhullámok vagy szívdobogás.
Ha tehát étkezés után az egész teste reagál, nemcsak a hasa, az inkább hisztaminintoleranciára utal. A tipikus hisztamin-kiváltók közé tartoznak az érlelt sajtok, a vörösbor, a fermentált élelmiszerek, a füstölt áruk, a paradicsom és a citrusfélék.
Fontos: ez egy tájékoztató támpont, nem diagnózis. Segít azonban abban, hogy a helyes kérdést tegye fel az orvosának.
Mit mond az orvostudomány: az orvosok által használt kritériumok
Az IBS-t a tünetek alapján diagnosztizálják, nem a kolonoszkópia leletéből. Visszatérő hasi fájdalomról van szó, átlagosan legalább heti egy napon az elmúlt három hónapban1, amely összefügg a székeléssel vagy a széklet gyakoriságának, illetve megjelenésének változásával. Ez az oka annak, hogy „minden teszt rendben lehet”, és Önnek mégis valós problémája van.
A HIT ezzel szemben kizárásos diagnózis. Nincs rá egyetlen megbízható teszt sem – még a DAO enzim vérvizsgálata sem mérvadó. Főleg irányított eliminációs-expozíciós diétával igazolják: néhány hétre kihagyják a hisztamint, majd ellenőrzött módon visszahozzák, hogy igazolódjon a tünetekkel való összefüggés.
Közös ok: gyengült és áteresztő bélfal
Itt találkozik a két betegség. Az IBS-t és a HIT-et egy mechanizmus köti össze – a gyengült, áteresztő bélfal, amelyen át olyasmi jut a szervezetbe, aminek nem ott a helye.
Kevesen tudják, hogy a hisztamin többsége nem az ételből származik, hanem közvetlenül a bélben keletkezik – a bélbaktériumok termelik. Éppen ezért gyakran nem elég önmagában a diéta: a hisztamint, amelyet a szervezet maga termel, az étrenddel nem befolyásolja. Ráadásul a DAO enzim, amely a bélben lebontja a hisztamint, az egészséges bélnyálkahártyában termelődik. Amikor a nyálkahártya sérült, a DAO csökken, és a probléma elmélyül.
A megoldás ezért nemcsak abban rejlik, hogy mit kerüljünk, hanem magának a bélbarriernek a helyreállításában is. Mit tehet ezzel kapcsolatban?
Éppen erre az okra céloz a REVICOLIN, amely támogatja a bélfalat. Egy gasztroenterológiai rendelőben végzett klinikai vizsgálatban az emberek átlagosan már 8 nap alatt jelentős életminőség-javulást éreztek, egy másik vizsgálatban pedig a résztvevők 74%-a három hónap után tünetmentes volt az ingerlékeny bél (IBS) szindrómától.
Nem tartalmaz DAO-t – másképp hat, egyszerre két szinten:
- PEA (palmitoiletanolamid) → természetes anyag, amelyet a szervezet rendesen maga is termel. Megnyugtatja a hízósejteket – ezek azok a „hisztaminnal teli raktárak” közvetlenül a bélnyálkahártyában. Amikor nyugalomban vannak, nem szabadítanak fel sok hisztamint, és a bél abbahagyja a túlzott reagálást. Eredmény: kevesebb fájdalom, görcs, puffadás és formátlan széklet.
- Kluyveromyces → szabadalmaztatott élesztő, amely táplálja és regenerálja a bélnyálkahártyát. Képzelje el a bélfalat finom szövetként – hisztaminintolerancia esetén apró „repedések” vannak rajta, amelyeken keresztül a nem kívánt anyagok bejutnak a szervezetbe. Az élesztő ezeket a repedéseket fokozatosan segít bezárni és helyreállítani a természetes barriert.
Ha eddig semmi nem „segített”, lehet, hogy nem az a baj, hogy a probléma a fejében van – hanem az, hogy évek óta csak a tüneteket kezelték, nem pedig az okukat. Akár IBS-e, akár hisztaminintoleranciája, akár mindkettőből egy kicsi van Önnek, a közös nevező a gyengült bélfal. És pontosan ezt lehet célzottan támogatni. Figyelje, hogyan és mikor reagál a teste az ételre, megfigyeléseit beszélje meg orvosával. Addig pedig számítson a hatékony REVICOLIN-ra.
1 Lacy B. E. és mtsai. – Gastroenterology (2016): Bowel Disorders (IV. Római kritériumok IBS-re)
2 REVICOLIN klinikai vizsgálat — Dr. Jarolím Šutka, Gasztroenterológiai rendelő Pozsony, Pharco Grancreo (2022)
REVICOLIN
A Revicolin termék hisztamin intolerancia, irritált bél, puffadás, gyakori széklet, görcsök és bélallergiák esetén ajánlott.